由上至下,我试图构修一名篮球锻练员所需的执教编造,正在此之前,区分从:理念与形而上学、球员品德、重点法则三个维度举办了注意的阐发,完全实质请翻阅之前的作品。这日咱们连续向下寻求,一同来筹商当咱们拥有了重点法则后,该怎么构修锻练员的攻防编造。
许多锻练员都容易犯一个初级谬误,我刚执教时更是如许。正在没有构修攻防编造的本原上,盲目策画攻防战略,稀少是阵脚侵犯战略。完全的战略跑位毫无章法,更没有框架和编造,全凭感受。较着,如此的阵脚侵犯是不成赓续的。那咱们该怎么构修属于自身的攻防编造呢?
当然,最先咱们要拥有属于自身的理念与形而上学、球员品德、重点法则,稀少是重点法则,它是咱们策画战略的凭据。举个例子,比方正在举办阵脚侵犯战略策画时,咱们要恪守三秒法则(每一名锻练员都有属于自身的若干个重点法则),也即是一名球员正在某一个位子借使依然进步3秒,他务必举办以下选拔:空切、遮盖、补位、弹出、接应等,总之3秒事后,他不行再待正在统一个位子了。
这一法则背后的逻辑是充溢阐扬球员正在场上的价格与效率,许多队员正在场上不知所措,不晓得该干什么。而这一法则给了球员们一个大的目标,况且给了韶华局限,再通过闲居的负责操演,球员正在场上天然就有了更多的选拔与机缘支配。动作锻练,咱们需求告诉球员们正在场上需求何时去做何事。这即是重点法则所供应的参考凭据。
当咱们听命一个一个的重点法则去策画战略时,战略才会高效与合理。所以,正在咱们构修自身的攻防编造时,先问一下自身是否依然搭修好咱们的重点法则,这一点至闭紧要。
好,当咱们具备了若干个重点法则从此,接下来要做的,并不是策画一个个完全的战略,而是要熟练独揽区另表阵型落位。咱们依旧以阵脚侵犯为例。平凡的逻辑是,咱们要区别对方是什么防守阵型,是人盯人依旧联防,是压缩人盯人依旧3-2联防,又或者其它的防守阵型,之后再策画完全的战略跑位。
而我要告诉大多的是,咱们最先要做的是充溢知道和独揽我方每一名球员的侵犯特征与上风,之后依据球员们的技战略秤谌策画阵型落位,而不是依据防守者是什么阵型(不是不酌量,而是必然注意先后按序)。有了这一步之后,咱们再去推敲对方的防守特征是什么。
这里的重点是:比方咱们正在阵脚侵犯中采用1-3-1落位,即弧顶上方落1人,罚球耳目,底耳目。完全谁落位正在哪则依据锻练的推断与球员的特征去陈设。要害的一步是,无论对方是什么防守咱们都如此去落位,只是咱们要去策画,正在这个侵犯框架下,区别防守格式下球员的侵犯挪动途径与战略走位是全体区另表。
换句话说,咱们的战略策画,最先要搭修的是战略落位,1-3-1即是一种落位,依据落位,咱们去策画一个个完全的战略,并分门别类用于区另表防守情形,如此咱们的战略编造就有了一个分支。这个分支即是以战略落位为载体的。当咱们把一个一个分支搭修好从此,悉数战略编造也就逐步圆满了。
这里需求注意的是,咱们依据落位策画的战略,它们也不是伶仃存正在的,而是依据大批实战体验蕴蓄堆集后获得的防守反应而举办的战略优化。也即是当碰到情形1时该当怎样跑位,碰到情形2时该当怎样跑位,咱们正在阵型落位这个框架下举办微调与途径的区别策画,如此每一个战略就有了目标感。完全怎么策画战略,该注意什么,我会正在后面的作品中举办分析。
不只仅是侵犯战略,防守编造同样考究落位的紧要性,比方正在3/4全场区域紧逼防守时,就有1-2-2、1-2-1-1、2-2-1、1-1-2-1等落位阵型,每一种落位阵型又可能演化出区另表包夹与阻误格式。每一种阵型下,每一位球员的落位也是有考究的。谁的认识好,谁的挪动速,谁爱下手犯规等等,都是咱们需求权衡的要素。
说来说去,无论防守依旧侵犯,正在策画战略前,必然要搞清晰落位阵型的紧要性,以及学会依据球员特征、敌方特征、逐鹿阶段等合理利用区另表落位阵型,正在此本原上,正在闲居的磨练中打磨各类落位阵型下的挪动跑位与战略素养。
当咱们领略了上面的实质后,末了一步即是正在磨练中举办阐明与全体操演。从根基的落位初步,通过全场折返落位操演深化球员的景象观与落位认识。之后通过阐明操演深化战略走位中的得分时机与防守时机。
比正大在阵脚侵犯战略中,咱们策画的挪动途径是右侧底角出时机,那咱们就让弓手多操演弹出后的底角投篮。通过战略阐明操演,球员会认识到战略走位的得分时机点正在哪里。
之后再通过完美操演,熟练独揽战略跑位的各个细节与全体把控。末了将操演成绩利用正在现实的逐鹿中,逐鹿中所爆发的各类情形确信与闲居操演有所分别,所以,通过逐鹿反应再次优化战略策画与完全履行环节。如此,咱们悉数战略编造会逐步圆满且合理化。以上即是咱们战略编造搭修的一个或者思绪,盼望对大多有帮帮。