肘底看捶，行为太极拳的五大招式之一，其精华正在于“肘底”与“看捶”的高明团结。所谓“肘底”，即指立肘之下方；而“看捶”，则是指位于肘底之下的潜藏拳头，或称之为肘底之下的张望之手。这一行为不单含义着张望、守卫，更包含着待机而动的战略，所以也有“叶底藏花”等别称。

　　【功用解析】肘底看捶这一行为，着重锤炼肩、肘、腕、胯、腰等多个部位的调解性与全体劲力的阐发。通过屡屡学习，可以明显晋升习练者的闭节活泼性，使行为尤其流通天然。

　　【攻防解析】正在实战运用中，肘底看捶显示出其特其它攻防手腕。当对方倡议攻击时，习练者可先以上手举办防守，同时下拳则高明藏匿正在肘下，静待机会以击打对方的胸肋部位。若敌手试图以双手操纵并推出习练者的双臂，习练者可顺势上步，双手按住对方，随即右回身下浸劲力，双臂则应用顺缠与逆缠的劲道，右臂由上向下接收，左臂则由下向前上方运转，两臂之间变成捌、採的绞错劲，从而顺便用右手重击对方的胸部。

　　另表，若对方以右掌攻击习练者的左肋，习练者可速捷左转体，以左手向左下方採住对方手腕，同时右掌向右横击对方的颈部。若对方速捷闪躲，习练者则可顷刻出左掌，向对方面部或胸部倡议攻击，显示出肘底看捶活泼多变的攻防特性。